(Crédito da imagem: bem banhado)

Bem, a primavera chegou tecnicamente, mas com base em algumas das condições meteorológicas em algumas partes do país, você não saberia. Mas tudo bem, porque temos pratos fáceis e saudáveis ​​como este frango e arroz para nos manter aquecidos até que a neve decida sair para sempre. É basicamente conforto em um Crock-Pot.

O ponto de venda para esta receita? Só requer 10 minutos do seu tempo para se preparar! A única regra dura e rápida aqui, porém, é que você precisa usar arroz integral de grãos longos, foi assim que o autor desenvolveu a receita. Então, se você trocar qualquer outro tipo de arroz, o prato pode não sair como pretendido.

Simplesmente cubra o seu inserto do fogão lento com spray antiaderente; adicione o arroz, a cenoura, a chalota e a mostarda de Dijon; e mexa tudo junto. Em seguida, coloque os peitos de frango por cima, polvilhe um pouco de alho em pó e tomilho, tempere com sal e pimenta e coloque um pouco de caldo de galinha. Depois de cozinhar por cerca de duas horas e meia no alto, você remove o frango (agora cozido) e continua a cozinhar por uma hora ou mais para garantir que o arroz esteja totalmente cozido..

Quando o arroz estiver pronto, misture algumas ervilhas e iogurte grego, pique o frango reservado e misture-o, e cubra com um cheddar ralado. Depois de deixar o queijo cheddar derreter um pouco no topo, você terá um jantar delicioso, cremoso e satisfatório!

Receba a receita: Frango e Arroz Crockpot de bem banhado

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